Pese a tener nada más ni nada menos que 87 años de edad, Jane Fonda sigue activa y evidenciando una vitalidad impresionante. Como consecuencia de ello, muchos comenzaron a preguntarse cuál es el secreto detrás de esta realidad.
Y lo cierto es que la mítica actriz estadounidense nacida en Nueva York proporcionó todos los detalles detrás de la mencionada vitalidad. Hay que destacar que los mismos incluyen una muy importante rutina de ejercicios.
«Básicamente, hago todo lo que solía hacer antes, solamente que más lento», comenzó exteriorizando Fonda en declaraciones brindadas a «People». No es un detalle menor que la actriz norteamericana siempre fue una pionera del fitness.
«Solía correr, pero ahora me encanta caminar. Me encanta estar al aire libre en el bosque, especialmente subiendo y bajando colinas», profundizó la actriz que se destacó en películas como «Cat Ballou», «Klute», «Julia», «Coming Home» y «The Morning After», entre otras.
«Hago ejercicio todos los días, por lo que es importante variar la forma en que me muevo. Alterno días entrenando la parte superior del cuerpo y la parte inferior para fortalecerlo», continuó indicando la inagotable Jane Fonda sobre su vida diaria.
«También encuentro alguna manera de hacer ejercicio cardiovascular. Caminar al aire libre es una de mis formas favoritas de hacerlo. Además, tener música adecuada puede hacer que el entrenamiento sea un éxito. Una lista de reproducción animada es esencial», indicó.
Y, por último, enfatizó: «Cuando empecé, no había muchas formas rigurosas de ejercicio disponibles para las mujeres. No tenía idea de que mis videos se convertirían en un fenómeno tan grande. Recibí cartas increíbles de todo el mundo».
