La Navidad ya pasó y el cuerpo lo sabe. Ahora, se vienen los festejos por Año Nuevo y además, las reuniones entre amigos y compañeros de trabajo. Para purificar el organismo, existen cinco tipos de jugos que ayudan a eliminar las impurezas.
Ana María Bugosen, creadora de contenido gastronómico, dio algunos tips sobre los batidos ditox cargados de nutrientes. “Estos jugos no solo limpian el organismo, sino que también ayudan a mejorar la digestión y a sentirnos mejor”, aseguró en su publicación.
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El primer batido desintoxicante y diurético incluye sandía, apio, jengibre, menta y limón. Es ideal para eliminar grasa y líquidos retenidos.
Otro jugo, apto para eliminar impurezas y dolores de cabeza, lleva piña, nueces y quinua. Y para aquellos que necesitan mejorar la digestión luego de un atracón, se recomienda un jugo de piña, manzana, zanahoria, apio, avena y limón.
Los jugos sin ideales para desintoxicar el organismo en época de festejos.
La especialista también recomendó un compuesto de espinaca, toronja y canela en polvo. Por último, dio a conocer un jugo para desintoxicar el hígado. ¿Los ingredientes? Tomates, pepinos y manzana.
