Hace poco menos de una década, cuando la ingeniera industrial rosarina Agustina Guerin tenía 33 años de edad y trabajaba en el área de compras de una línea aérea internacional, fue internada por neuritis óptica.
Ella se recuperó al poco tiempo, pero, posteriormente, los médicos le diagnosticaron esclerosis múltiple. Esto, como no podía ser de otra manera, le hizo replantear su vida de forma contundente y ella terminó dando un giro de 180 grados.
«La noticia me shockeó. Primero porque estaba en mi momento de mayor estrés y segundo porque no tenía antecedentes en la familia», le confió Agustina, actualmente con 41 años de edad y mamá de un niño de cuatro años, a ADN+.
Así fue como la protagonista de esta historia, que en el presente transita su séptimo mes de embarazo, tomó la determinación de cambiar por completo su día a día: modificó sus hábitos, hizo terapias, se recibió de profesora de yoga, ballet fitness, pilates, pilates prenatal y nutrición deportiva.
«No me sentía cómoda con el hecho de estar sentada en una oficina encerrada tantas horas porque de chica siempre fui muy activa y sociable. Necesitaba un cambio. Más allá de proporcionar números a las empresas, mi fuerte era la relación con las personas y más que nada la búsqueda del equilibrio cuerpo-mente-espíritu», profundizó.
«Empecé a percibir que mi propósito venía desde otro lado. Lo entendí después de sanar muchas cuestiones. Y concentrarme en sanarme fue el primer paso», añadió quien decidió crear un nuevo método para mejorar la calidad de vida de las mujeres: «Glow & Fitness».
Como no tenía síntomas y disfrutaba de una calidad de vida óptima, Guerin no entendió si se estaba curando la enfermedad o apagando un brote: «Un brote es un episodio que se da cuando el desequilibrio energético se hace presente y hay médicos que lo engloban bajo el nombre de una enfermedad, de lo contrario nunca podría medicarse. La verdad que la medicina funcional me ayudó muchísimo a entender cuáles son las causas de esto».
«Más allá de todo, hice terapias alternativas. ¿Para qué? Para tener una visión completa, no solamente de la parte física sino también de la parte emocional. Con el tiempo me fui olvidando de las limitaciones y del prestigio académico», exteriorizó.
«Los médicos suelen adelantarte que lo mínimo que vas a sentir es fatiga. Sin embargo, me di cuenta de que el entrenamiento, el aire libre, la alimentación y el buen descanso revierten completamente la fatiga. Es notorio cómo el ejercicio puede revertir tu energía, tu forma de pensar y tu forma de sentir», indicó sobre su estado.
En cuanto a su invención, se trata de un método integral que es ciento por ciento online y que ayuda a las mujeres de distintas partes del mundo: «Se adapta a las distintas etapas en la vida de la mujer, combinando estratégicamente varias disciplinas e incorporando lo mejor del yoga, de pilates y de barré con trabajo de fuerza. Cada estrategia es diseñada para priorizar tu función corporal, además de tu bienestar general luego de entrenar. La idea es que al otro día de entrenar te sientas más ágil y fuerte».
«En ‘Glow & Fitness’, todas las clases son de menos de media hora: tengo en cuenta el cuidado del metabolismo, evitando exceder el tiempo y la intensidad del ejercicio. En embarazadas son ejercicios seguros de pilates, movilidades y estiramientos adaptados. En posparto cuidamos la recuperación con clases de hipopresivos para que al retomar la actividad se evite la diastasis abdominal. En mujeres mayores de 35/40 años hacemos clases de HIIT y musculación que tienen en cuenta movilidad, respiración y flexibilidad», culminó.
