Recientemente, María Branyas Morera sorprendió al mundo al cumplir nada más ni nada menos que 117 años de edad y mostrarse completamente lúcida, brindando detalles relacionados con su estilo de vida y con sus aspiraciones.
Sin embargo, el martes pasado, la mujer nacida en Estados Unidos el 4 de marzo de 1907 pero radicada de pequeña en España, más precisamente en 1905, falleció. Lógicamente, debido a la trascendencia que había tomado, fue noticia.
En ese contexto, quien apareció en escena para referirse a esta cuestión fue el experto Valter Longo, biólogo y profesor italiano, director del Instituto de Longevidad de la Universidad de California del Sur, en Estados Unidos.
Entre otras cosas, Longo se refirió a los motivos que contribuyeron a que María Braynas, nacida en la ciudad estadounidense de San Francisco hace más de un siglo e instalada más tarde en Cataluña, viviera durante tanto tiempo.
«Creo que ayuda mucho si te da la motivación para cuidar tu salud, tu nutrición y tu estilo de vida, además de ir al médico y hacerte controles», comenzó exteriorizando el mencionado experto en longevidad en declaraciones brindadas a Infobae.
«Después de hablar con 100 centenarios, escuché 100 historias, todas diferentes. Por ello, no todas pueden ser correctas. Creo que cada centenario llega allí por una combinación de factores», profundizó Valter Longo sobre esta cuestión.
«Comparo habitualmente a los centenarios con los medallistas olímpicos récord como Michael Phelps. Necesitan tener la genética, la mente, el entrenamiento y la dieta adecuada para ganar todas esas medallas», indicó luego el experto.
«El yogur es común entre los centenarios. Sin embargo, para algunas personas, el yogur y los lácteos pueden ser un gran problema, por lo que depende. Te ayuda a nutrirte. Si comes la cantidad adecuada y no eres sensible a ella, ayuda a que el resto de lo que haces contribuya a vivir más tiempo», completó con respecto al alimento predilecto de María.
